近年来,年轻人越来越关注养生,比如网上有一种“养生手法”叫揉腹,非常流行。有人认为通过揉腹能够自己调理脾胃、帮助运化,有人则用这种办法减肥……本期《科普一下》邀请中医专家,解读揉腹的作用和正确的揉腹方式。(中青报·中青网记者张诗童)
中青文化融媒工作室出品
受访专家:主任医师、状态疗法创始人林超岱
策划:姜蕾
摄制:诗童、齐征
出镜记者:诗童