一觉醒来，身体突然出现水疱？！多是因为被窝里的TA……

天气越来越冷，多数人会在被窝里放个“取暖神器”。可是不少人第二天一觉醒来发现，腿上竟起了一个大水疱，还隐隐刺痛。

很多人疑惑，这是过敏了吗？还是不知不觉磕碰到了？其实，多数是低温烫伤了。

不觉得有多烫？

低温烫伤往往更严重

低温烫伤的受伤部位多在下肢、足部、腹部等部位，除了皮肤的红斑、水疱外，低温烫伤还可导致皮肤溃疡经久不愈，甚至需要植皮治疗。

“这温度明明不觉得有多烫啊？”很多网友疑惑。

其实，在我们的印象里，烫伤多是接触了如开水、热油、热汤、烧烫锅沿等高温物体之后形成的。其实当皮肤长时间接触高于体温的物体，也很有可能造成烫伤。

比如，45℃的低热物体接触皮肤30分钟以上就有可能出现烫伤，这种烫伤就是“低温烫伤”。随着温度的升高，损伤也相应加重。

千万不要以为“觉得烫了躲开就好”！虽然大部分低温烫伤表面伤口小或很难察觉，可能仅在皮肤上引发红肿或发白，面积也不大，但它造成的创面往往较深，严重者甚至会造成深部组织坏死。如果处理不当，严重者会发生溃烂，长时间无法愈合。

入冬后门诊患者增多

这几类人群尤其需注意

一般入冬后，门诊中低温烫伤的患者就会渐渐增多，寒潮后更是多见。不当使用热水袋、暖宝宝等都是诱因，患者以年轻女性、孩子、老人较为多见。

同时，有糖尿病神经病变、偏瘫、截瘫、意识不清的患者和醉酒的人因末梢感觉迟钝、意识模糊等原因导致低温烫伤也占了不小的比例。

医生提醒，不要让取暖设备长时间贴在身体某一个部位，入睡前尤其要注意。如要长时间接触热水袋，可在外面裹上毛巾、布套等，避免与皮肤直接接触。家中老人和小孩睡着后，最好帮他们把热水袋拿开。

在使用其他取暖设备的时候，也应避免同一位置长时间接触热源，或通过增加衣物、提高室温的方法提高保暖效果。

发现低温烫伤后

要按这几步处理

当发现自己因使用取暖设备，而导致皮肤已经发红、肿胀或出现水疱后，该怎么办？

医生建议立即采用冷敷措施。通过冷敷能使创面迅速降温，减少热力对组织的继续损伤，减少创面渗出和水肿，同时还能减轻疼痛。

一般来说，持续时间最好达到20分钟以上，直至创面不感疼痛或疼痛显著减轻为止。但皮肤绝对不要直接接触冰块或用冰水冲淋，以免发生局部冻伤，进一步加重伤势。

如果发现局部已经有水疱形成或者皮肤破溃，建议立即到医院进行正规治疗。切忌自行挑破水疱或涂抹酱油、牙膏等行为，以免影响对创口的判断，甚至引发进一步的感染。