残奥冠军邹莉娟：我会一次又一次突破自己的极限

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者李梓昂）全国第十二届残运会近日在广东奥体中心举行。在女子投掷类项目中，江苏队老将邹莉娟再次完成“一人包揽三金”的壮举，在女子F34级铁饼、标枪和铅球三个项目中，她不仅全部夺冠，更在铁饼和标枪两项中刷新世界纪录。

“我现在很开心，因为没想到这次会发挥得这么好。”赛后，邹莉娟表示，此次残运会，自己发挥出了超预期的水平。

对37岁的邹莉娟而言，在残运会的“包揽”并非偶然。从2016年里约残奥会夺得金牌、打破世界纪录开始，到2020年东京、2024年巴黎连续站上最高领奖台，她已经成为中国残疾人田径最稳定、最具统治力的投掷选手之一。

经历了三届残奥会，邹莉娟仍保持着对训练的热情与对突破的渴望。本届残特奥会，她首次在同一周期内兼顾铁饼、标枪、铅球三项。“铁饼是今年新增的项目，目前我的训练重心放在了铁饼上，从赛前训练到所有准备都是重点为提高铁饼成绩努力。”邹莉娟说。

对投掷选手来说，同时兼顾三项，意味着更复杂的技术要求与更大的身体负荷。“铁饼、铅球、标枪技术要领不一样，训练起来其实有一点冲突。比如练铁饼练多了肩会非常不舒服，再练标枪就会受影响。”邹莉娟说，好在教练团队为她制定了更精细的计划，比如拉开项目训练的间隔，让她在三个项目中都保持了良好状态。

回望自己的成长，邹莉娟坦言，体育改变了她的生命轨迹。“小时候我也不愿意走出家门，会害怕别人异样的眼光。”但多年来，凭借辛勤和汗水，邹莉娟的成绩越来越好，在训练场和赛场上不断被看见，“体育”让她变得开朗乐观：“现在社会的包容度很强，无障碍设施做得非常好，我们愿意走出去，就能融入社会、有参与感。我也希望我能带动更多残疾人融入社会生活。”

谈到未来，面对“是否会参加洛杉矶残奥会”的提问，邹莉娟没有任何犹豫：“会会会，我的目标就是洛杉矶残奥会，我会一次又一次地突破自己的极限。”