睡不着怎么办？越想睡越清醒怎么破？3月21日是第26个世界睡眠日，我们走访了多位受睡眠问题困扰的年轻人，把大家的疑惑带给了北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟，他总结了“五字秘诀”和“矛盾意向法”。看完这段视频，你今晚或许能睡个好觉。（实习生 李晶荣 中青报·中青网记者 夏瑾）
