吃褪黑素助眠安全吗｜科普一下

2026-03-21 作者：夏瑾来源：中国青年报客户端

很多年轻人睡不着觉，习惯来一片褪黑素。这东西到底管不管用？能不能长期吃？听听北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟怎么说。（实习生李晶荣中青报·中青网记者夏瑾）

【责任编辑：姜蕾齐征】

褪黑素

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