不要老跟AI对话 多到线下交朋友 96岁两院院士谈怎样做到身心健康

2026年春季学期开学之际，96岁高龄的中国科学院院士、中国工程院院士沈志云给同学们录了一段新学期寄语。他在视频中谈到了教育部新春第一会的主题“身心健康”。他说，心理出了问题，大多是因为不良情绪堵住了自己，所以要有倾听的对象，但不要老跟AI对话。“AI可以陪你聊天，但不能跟你拥抱啊。”他建议同学们多到线下交朋友，宿舍聚餐、社团活动、志愿服务，都要去试一试。（陈曦轶 孔祥彬 晏浩然 赵梦岩 中青报·中青网记者 王鑫昕 视频提供：西南交通大学为学为事为人辅导员工作室）