乡建实验室｜用泥巴刷墙是一场心灵的疗愈
刚来当志愿者，就赶上了泥土学校的卫生间要重新刷一层泥抹面。
上手感受了一番，从前都是看着别人刮墙，看着是真的很简单，像画画一样，把墙涂满。自己上手，才发现，没有看起来那么简单，要注意的和要学习的经验有很多。每次铲起的泥量，板的角度，刮的速度，力道，方向，料的配比，料的干湿度，墙的干湿度，刷墙的速度，都会影响最后出来的效果。
头脑掌握了理论知识后，上到墙上才发现，还有很多实际操作的问题，可以说是一片茫然。对于力道，速度，方向，在没有动手之前都是纸上得来终觉浅。身体的经验是书本里得不到的知识，是唯有实践才能得到的智慧。
任老师和大姐更像是从前古代的师父，头脑里的知识可以讲、可以写，但身体经验的智慧，需要通过师父的言传身教，还有自己一步步的体会。看着大姐两三下过去，墙就平整没有洞了，然而我和另一位志愿者却需要刮好久，墙面上还是坑坑洼洼。有一次，大姐握着我的手刮了一次，大姐的速度均匀并且适中，我对手上的力道和速度的疑惑也通过手的感受得到了解答，刮出来的板也比以前好多了。
刮泥抹面，看起来是简单的体力活，其实是需要全身心的沉浸，放下头脑中的知识和杂念。平时头脑中思绪很多，对未来会焦虑，对过去会难过，忙着思考怎么去追求“成功”，注意力被“未达成的目标”牵引着，空虚也油然而生。刮泥面时，手和注意力的速度要跟上抹面干的速度，容不得多余的念头。专注在调整手的角度，力道，速度，观察墙面的情况，想着下一步要刮在哪里。用心感受一点点动作上细微的差别带来最后刮出的效果的差别，学习和成长也在其中发生。
注意力被拉回到此时此刻，拉回到眼前的事物和身体的感受，也回归到自己身上，平日的空虚消失了，感受到在当下存在的喜悦，刮好一面墙带来的是实在的满足和快乐。
来源于自然的材料 —— 泥巴抹料，是让刷墙变成一种享受和疗愈的重要因素。刷墙时需要与抹面的材料近距离接触，手会碰到，脸也会凑的很近，有时可能还会在一个很小的空间里。泥土的材料是没有像化学材料一样刺鼻的味道，弄到手上也很安心，甚至泥浆摸起来软乎乎的手感，是一种治愈。不会被刺鼻的味道打扰，不会担心味道和材料本身对身体造成的伤害，才有机会沉浸于其中，跟眼前的事物产生链接。
